Get a damn workout. När man blir så påverkad av motivational quotes att man väljer att åka på gymmet klockan 21.30 på kvällen vet man att man har dåligt träningssamvete. Eller är lättmotiverad, det beror på hur man ser på saken. Tur i alla fall att inner joy har öppet till 23. Det ger rum till spontana, quoteinsprerade träningspass. Och selfies när ingen annan ser.